As conservas de peixe e marisco presentan un importante contido en proteínas, graxas insaturadas, así como omega 3, vitaminas e minerais. Noutras palabras, non só estamos #ante un procduto non perecedoiro, senón que ademais é nutritivo, seguro e cómodo.
Atún, sardiñas, cabalas, mexillóns, berberechos, navallas, ameixas, luriñas, algas ou zamburiñas en aceite de oliva, en salsas, ao natural... as opcións son moi variadas, e todas elas sinxelas de consumir.
No hay comentarios:
Publicar un comentario