Ensinar aos nenos e nenas a relaxarse axudalles a desenvolver a súa intelixencia emocional aprendendo hábitos de vida saúdable.
Os beneficios da practica da relaxación están :
-Aumenta a confianza en si mesmo.
-Incrementa a concentración
-Mellora a calidade de aprendizaxe.
-Axuda a vencer a timidez.
-Reduce a ansiedade.
- Mellora o autocontrol.
-Maior capacidade para contol dos medos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario