O caqui axúdanos a combater o estreñimiento e mellora o tránsito intestinal debido para o efecto laxante do froito cando está maduro.
Polo seu contido en potasio, é unha froita beneficiosa para persoas con hipertensión arterial.
O caqui aumenta a absorción do ferro, contribuíndo á prevención ou diminución da anemia ferropénica.
Coida do teu sistema cardiovascular co caqui.
A fibra do caqui axuda a reducir os niveis de colesterol.
Esta froita achéganos excelentes cantidades de betacarotenos, que se converten en vitamina A en o noso organismo e participa en multitude de funcións: no sistema inmunológico, coida da nosa vista, mantén o noso cabelo e pel en bo estado. Ademais o seu contido en vitamina C favorece a formación de colágeno.
A vitamina A de o caqui é moi beneficiosa para manter uns ósos e dentes fortes, polo que é unha froita estupenda especialmente durante as etapas de crecemento.
No hay comentarios:
Publicar un comentario