As noces son fonte de vitaminas e nutrientes que favorecen o desenvolvemento do noso corpo, xa que fortalecen o sistema inmunitario e axúdannos a previr enfermidades.
É un alimento que pode inxerirse cru ou como ingrediente de pratos e sobremesas.
As noces son valoradas pola súa significativa achega de nutrientes esenciais:
Proteínas.
Acedos graxos.
Fibra.
Antioxidantes.
Esteroles.
Minerais (sodio, potasio, fósforo, ferro, zinc, magnesio, calcio),
Vitamina B e vitamina E.
No hay comentarios:
Publicar un comentario